Mind Over Body : entraînez votre cerveau à devenir le meilleur joueur

Alors, voulez-vous être le meilleur joueur? Bienvenue au club! Nous voulons tous améliorer notre jeu, mais pour devenir un maître dans ce que nous faisons, il faut plus que des écouteurs sophistiqués et un système à la pointe de la technologie. Si vous voulez bien le faire, vous devez entraîner votre esprit. Heureusement pour vous, nous avons rassemblé quelques conseils rapides que vous pouvez utiliser pour garder votre esprit vif et prêt pour l'action à l'écran.

Améliorez votre coordination œil-main avec une pratique supplémentaire

Il a déjà été prouvé que les jeux vidéo peuvent vous aider à améliorer la coordination œil-main, vous devriez donc pratiquer votre jeu préféré autant que possible. Cela peut vous aider à affiner vos réactions et votre dextérité générale tout en jouant, tout comme cela peut faire de vous un meilleur joueur en général.

Dans une étude de l'Université de Toronto, les scientifiques ont découvert que ceux qui passaient plus de temps à s'entraîner amélioraient leur capacité à jouer. L'étude a également comparé le temps qu'il faut à un joueur et à une personne qui ne joue pas pour se familiariser avec l'apprentissage d'un nouveau jeu, et a constaté que ceux qui jouent régulièrement apprenaient beaucoup plus rapidement.

Qu'est-ce que cela peut vous dire? En fait, en jouant à des jeux, vous devenez un meilleur joueur. Cependant, ils ne sont pas le seul moyen d'améliorer la coordination œil-main. Si vous voulez laisser vos yeux se reposer du moniteur, essayez de jouer à attraper la balle, de rivaliser avec vos amis dans un tournoi de tennis de table ou simplement de lancer une balle de tennis contre le mur.

Apprenez à prendre des décisions et des stratégies rapides avec d'autres jeux

La coordination œil-main est importante, mais ce n'est pas le seul facteur à considérer lors de l'entraînement de votre cerveau. Vous devriez également essayer de développer vos capacités de prise de décision rapide et de réflexion stratégique, surtout si vous cherchez à vous lancer dans l'esport ou à devenir un pro. Cela peut être accompli en partie en pratiquant le jeu de votre choix, mais vous devriez également élargir vos horizons et essayer d'autres jeux.

Que vous souhaitiez défier le monde de l'esport ou devenir le meilleur joueur pour vous-même, cela vous rapportera en développant vos compétences stratégiques et votre capacité de prise de décision.

Quels jeux sont les plus utiles pour la prise de décision et les compétences stratégiques ? Le poker est un excellent endroit pour commencer. Le poker améliore non seulement vos compétences en mathématiques, mais nécessite également une stratégie et une prise de décision rapide sous pression - ce qui est important dans les jeux vidéo en ligne. La bonne nouvelle est que vous pouvez commencer à jouer en ligne gratuitement avec des applications de poker comme WSOP Poker. Si vous cherchez à emprunter cette voie, c'est une bonne idée de jeter un œil aux récents codes de jetons gratuits sur WSOP Poker. Ainsi, vous pouvez obtenir un avantage sur cette ressource et jouer facilement.

Si vous aimez les jeux de société, vous devriez envisager de rejoindre un groupe qui joue à des RPG de stratégie comme Dungeons and Dragons. Ce jeu est un pur exercice cérébral, présentant aux joueurs de nombreuses situations difficiles et les forçant à s'éloigner d'un danger éventuel. Cela aidera à améliorer les compétences de pensée critique ainsi que le développement rapide de stratégies et la résolution de problèmes.

Maintenez votre acuité mentale en prenant soin de la santé de votre corps

Tout joueur inconditionnel vous dira qu'être un joueur en bonne santé présente un ensemble unique de défis. Les blessures aux mains, la fatigue oculaire et même les problèmes de sommeil peuvent nous hanter. Et si vous y réfléchissez, cela a du sens - rester assis et se concentrer sur l'écran pendant de nombreuses heures tout en tenant le contrôleur peut être désastreux si vous ne prenez pas de précautions.

Sans surprise, ces problèmes contribuent à la fatigue cérébrale et à la diminution des performances. Mais comment y faire face? Après tout, vous ne pouvez pas arrêter de jouer. C'est votre passe-temps favori. Il s'agit de se rendre compte que ces problèmes peuvent survenir, de les signaler, le cas échéant, et de prendre soin de votre santé physique afin de les guérir et de les prévenir.

Des exercices simples pour vos mains aideront à améliorer la flexibilité et à renforcer vos doigts pour de longues sessions de jeu. Il est également important de garder les yeux éloignés de l'écran, alors faites régulièrement une pause dans le jeu pour leur donner une pause. Vous devriez faire de l'exercice trois à cinq fois par semaine pour améliorer la santé cardiovasculaire, la circulation et le mouvement. Au-delà de cela, une alimentation saine est indispensable au bon fonctionnement de votre cerveau. Ne lésinez pas sur les fruits, les légumes et autres collations saines.

Si vous suivez ces trucs et astuces pour entraîner votre cerveau, vous constaterez que l'amélioration de vos capacités ne vous fait pas attendre. Il ne vous faudra pas longtemps pour remarquer une différence dans vos performances une fois que vous commencez à essayer activement d'aller mieux et de prendre soin de votre corps, alors qu'attendez-vous? Sortez de l'état actuel et que les jeux commencent!